How to Sit - Thich Nhat Hanh - 图书 - Ebury Publishing - 9781846045141 - 2016年7月7日
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Thich Nhat Hanh
How to Sit

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Exploring the essential foundations of mindful meditation and practise, this title provides explicit, simple directions on the mechanics of posture and breathing, along with instructions for how best to achieve an awakened, relaxed state of clarity to cultivate concentration and compassion.

128 pages

介质类型 图书     Paperback Book   (平装胶订图书)
已发行 2016年7月7日
ISBN13 9781846045141
出版商 Ebury Publishing
页数 128
商品尺寸 112 × 155 × 12 mm   ·   80 g
语言 英语  

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